絶望感いっぱーいになったら般若心経

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　　自分の波動•周波数を整える

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絶望感いっぱーいになったら「無」になる

般若心経　落ち着くまで音読しまくった。

まず般若心経のYouTubeでみてリズム覚える💕

私はYouTubeの音声をボイスメモで録音して聞きながら唱えた🎶

スゴク体力使うし、呼吸も深くなる。なれるまで息苦し〜

精神面スーゴク効果ありだよ言霊ってスゴイ‼️

ぶっせつまーかー　はんにゃーはーらーみーたー

しーんぎょうー

かんじーざいぼーさーぎょうーじん

はんにゃーはーらーみっーたーじ

しょうーけんごーうんかいくうー

どーいっさいくーやく　しゃーりーし

しきふーいーくう　くうーふーいしき

しきそくぜーくう　くう　そくぜーしき

じゅーそうぎょうしきやくぶにょーぜー

しゃーりーし　ぜしょほうくうそう

ふーしょうふめつ　ふーくーふじょう　

ふーぞうふげん　ぜーこくうちゅう

むーしき　むじゅそうぎょうしき

むげんにびぜっしんい　むしきしょうこうみそく

むーげんかい　ないしむいしきかい

むーむーみょうやく　むーむーみょうじん

ないしーむーろうし　やくむろうしじん

むーくしゅうめつどう　むーちやくむとく

いむしょとーくこ　ぼだいさつた

えはんにゃはらみったこ　しんむけいげ

むけいげこーむうくふ

おんりいっさいてんどうむそう

くうぎょうねはん　さんぜしょぶつ

えはんにゃはらみったこ

とくあのくたらーさんみゃくさんぼだい

こーちはんにゃはらみった

ぜだいじんしゅ　ぜだいみょうしゅ

ぜむじょうしゅ　ぜむとうどうしゅ

のうじょいっさいく　しんじつふーこ

こせつはんにゃはらみったしゅ　そくせつしゅわっ

ぎゃーてい　ぎゃーてい　はーらぎゃーてい

はらそうぎゃーてい　ぼじそわか　

はんにゃーしーんぎょう〜〜〜

仏説摩訶　般若波羅蜜多　心経

観自在菩薩　行深般若波羅蜜多時

照見五蘊皆空　度一切苦厄　舎利子　色不異空　

空不異色　色即是空　空即是色　空即是色　　

受想行　識亦復如是　舎利子　是諸法空相　

不生不滅　不垢不浄　不増不減　是故空中　

無色　無受想行識　無眼耳鼻舌身意　無色声香味触法　　

無眼界　乃至無意識界　無無明亦　無無明尽　　　　　　

乃至無老死　亦無老死尽　無苦集滅道　　　　　

無智亦無得　以無所得故　菩提薩埵　　　　　　

依般若波羅蜜多故　心無罣礙　無罣礙故　　　　　　

無有恐怖　遠離一切顛倒夢想　究竟涅槃　

三世諸仏　依般若波羅蜜多故　

得阿耨多羅三藐三菩提　故知般若波羅蜜多　

是大神呪　是大明呪　是無上呪　

是無等等呪　能除一切苦　　　　　

真実不虚　故説般若波羅蜜多呪　即説呪日　　　　　　

羯諦　羯諦　波羅羯諦　波羅僧羯諦　　　　　

菩提薩婆訶　　　　　般若心経